Stokta yok
Hepimiz daha mutlu ve daha sağlıklı bir hayat istiyoruz. Ama bunun çok zahmetli olduğunu düşündüğümüzden, yılbaşlarında ya da doğum günlerimizde kendimize ”yeni bir hayat” dilemekle yetiniyoruz.
Artık güzel dileklerin bir işe yaramadığını düşünüyor ve ”yeni bir hayat’a sahip olmak için bişeyler yapmanız gerektiğine inanıyorsanız, doğru yerde soluklanıyorsunuz.
Uzman Diyetisyen Selahattin Dönmez bu kitabında bize yaşam tarzımızda yapacağımız küçük değişikliklerin ne kadar etkili sonuçlara ulaşabileceğini anlatıyor.Hatta ”Fark Etmeden Diyet” yönteminin bir insanın hayatında neleri değiştirdiğini, gerçek bir hikaye ile gözler önüne seriyor.
Sağlıklı bir yaşamın olmazsa olmaz bilgileri ve doğru beslenmeyle ilgili merak ettiğiniz soruların cevapları da cabası…
Bu kitabın bonusu ise kendi damak tadımızda; içli köfteli, dönerli, makarnalı, humuslu zayıflama diyetleri…
Fark etmeyeceksiniz kadar küçük değişikliklerle yeni bir hayata adım atın, doğru beslenerek zayıflamanın ”tadını” çıkarın!
Yayın Yönetmeni: Cem Mumcu
Yayıma Hazırlayan: Aslı Uluşahin
Kapak Tasarımı: Okuyan Us
Grafik Uygulama: Gül Dönmez
Sayfa Sayısı: 176
ISBN: 978-975-6287-82-8
